Temat powraca jak bumerang, kiedy tylko temperatura na zewnątrz się obniży. A o odporność u każdego z nas, trzeba dbać przez cały rok.

Pierwszą zasadą jest to - by nie przegrzewać dziecka, zbyt grubym ubraniem. To chyba najczęstszy błąd, popełnianym przez rodziców. Po drugie pamiętajmy o tym, że ruch to zdrowie i nawet przy minusowych temperaturach warto wyjść na spacer, choćby tylko na dłuższą chwilę. Unikamy też sterylnych warunków i nadmiernej czystości. Młody organizm musi mieć się na czym uczyć, więc styczność z bakteriami i wirusami, jest mu do tego potrzebna. No i ważna jest też dieta bogata w warzywa i owoce, które dostarczają wszystkich potrzebnych składników odżywczych.